dimanche 28 février 2016
週一回の豚キムチ
皆さん、ご無沙汰しております。元気にしていましたか?今週末、風が非常に強いですね。住宅街でぶらぶら歩いたら、干してある洗濯物がどこから飛んできてもおかしくないほどの暴風ですから、くれぐれも頭に気をつけてください 笑。
さて、先週の月曜日からまた一週間の仕事兼トレーニングを過ごして、日曜日は体の休養にしました。かといって、余計に食べるわけにも行かず、タンパク質・あぶら・炭水化物のバランスを守るために、大好物の豚キムチを作りました。
豚キムチの長所は以下の通りです。
皆さんは、豚キムチがすきですか?どういうふうに作って、食べていますか?
さて、先週の月曜日からまた一週間の仕事兼トレーニングを過ごして、日曜日は体の休養にしました。かといって、余計に食べるわけにも行かず、タンパク質・あぶら・炭水化物のバランスを守るために、大好物の豚キムチを作りました。
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| 単純な材料が揃いました |
豚キムチの長所は以下の通りです。
- おいしい!
- +白ご飯と味噌汁=バランスのある食事
- 作りやすい!豚を焼いて、キムチをフライパンに入れて、出来上がり。失敗不可能な料理!
- 高くない!
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| 極単純な作り方! |
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| が、いつもおいしい結果ですね :) |
皆さんは、豚キムチがすきですか?どういうふうに作って、食べていますか?
皆さん,今晩は。今日の天気はとても涼しくて、晴天でした。明日は大雨が降るから、皆さん、気をつけてください。
今朝九時から十一時まで 運動した後、二時間ぐらい勉強をしました。そしておなかが ペコペコになりました。十二時ごろ昼ごはんを食べに食堂へ行きました。今日のご飯はエビグラタンでした。エビグラタンが大好きなので、いっぱい食べたい気持ちが出ました。
エビグラタンにチーズがいっぱい入っていますから、体にそんなによく食べ物じゃありません。私はまだ若いですから、いっぱい食べても、いつも運動したら、体にいいとおもいます。
皆さんも体に良くない食べ物をいっぱい食べていますか?
-koolkarni kun
lundi 22 février 2016
dimanche 21 février 2016
皆さん,今晩は。今日はとても温かくて、風が強かったです。明日は いい 天気から、皆さん 楽しんでください。
今朝七時から十一時までずっと勉強した後、クリケットの練習へ行くための準備をはじめましたスポーツをやる前にいつも炭水化物を食べたら、スポーツをよくがんばると思います。皆さんもスポーツをやる前に、炭水化物ある食べ物を食べてください。
今日は疲れる練習でしたから、バナナとバニラミルクを食べました。バナナとバニラミルクはおいしくて、カロリーがすくなくて、炭水化物がいっぱい入っている食べ物ですから、大変な練習の前にいつも食べています。
皆さん 運動やスポーツ をする前に何を食べていますか?

mercredi 17 février 2016
晩ご飯、その②
皆さん、今晩は。今日は温かい一日でしたが、明日は曇ったり、雨が降ったりするようですから、ご自愛ください。
今日は、また12時間近く連続で仕事しました。が、今朝はランニングしなかったので、家に帰ってから、目一杯筋トレをしました。というわけで、午後5時45分に晩ご飯を学校で食べたのに、お腹がすいてきてしまいました。さて、何を食べて満足するのでしょう。。。
。。。今晩は、ピーナッツバターの気分です!ピタ二枚に、ピーナッツバターをたっぷりのせました。カロリーが高いですけど、タンパク質も高いですから、筋トレをしてからいい食べ物です。
かと言って、太るでしょう。 笑
皆さんは、スポーツをしてから何が食べたくなりますか?
追伸:りんごも食べましたけど、まぁ、普通のりんごというわけで、コメントなし。
今日は、また12時間近く連続で仕事しました。が、今朝はランニングしなかったので、家に帰ってから、目一杯筋トレをしました。というわけで、午後5時45分に晩ご飯を学校で食べたのに、お腹がすいてきてしまいました。さて、何を食べて満足するのでしょう。。。
。。。今晩は、ピーナッツバターの気分です!ピタ二枚に、ピーナッツバターをたっぷりのせました。カロリーが高いですけど、タンパク質も高いですから、筋トレをしてからいい食べ物です。
かと言って、太るでしょう。 笑
皆さんは、スポーツをしてから何が食べたくなりますか?
追伸:りんごも食べましたけど、まぁ、普通のりんごというわけで、コメントなし。
lundi 15 février 2016
G11ブロギング@Kへようこそ!
G11AbInitioの皆さん、G11ブロギング@Kへようこそ!これからお互いの食べ物の話を日本語でシェーアしていきましょう。
週一回以上、このブログに投稿してください。記事の内容は、雑談=イントロ、食べた(それともこれから食べる)食べ物についての話とその事情、雑談②=結びの言葉、という三つの部分からなるように書いてもらいます。それに、毎回写真を一枚以上載せてください。
日本語は、無理せず、自分の知っている文法を使って、丁寧語(=フォーマル)で書いてください。
さて、先生の話から始めよう!
週一回以上、このブログに投稿してください。記事の内容は、雑談=イントロ、食べた(それともこれから食べる)食べ物についての話とその事情、雑談②=結びの言葉、という三つの部分からなるように書いてもらいます。それに、毎回写真を一枚以上載せてください。
日本語は、無理せず、自分の知っている文法を使って、丁寧語(=フォーマル)で書いてください。
さて、先生の話から始めよう!
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