皆さん,今晩は。今日はとても温かくて、風が強かったです。明日は　いい　天気から、皆さん　楽しんでください。

今朝七時から十一時までずっと勉強した後、クリケットの練習へ行くための準備をはじめましたスポーツをやる前にいつも炭水化物を食べたら、スポーツをよくがんばると思います。皆さんもスポーツをやる前に、炭水化物ある食べ物を食べてください。

今日は疲れる練習でしたから、バナナとバニラミルクを食べました。バナナとバニラミルクはおいしくて、カロリーがすくなくて、炭水化物がいっぱい入っている食べ物ですから、大変な練習の前にいつも食べています。

皆さん　運動やスポーツ　をする前に何を食べていますか？

-koolkarni kun